Entre flexibilité et inversions
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Stage animé par Samantha Possetti et Mélanie Lechenne.
Samantha Possetti & Mélanie Lechenne vous proposent un week-end 100% yoga postural moderne lors duquel vous serez accompagné.e par deux enseignantes vers des pratiques de yoga profondes, construites et variées. L’occasion d’approfondir sa pratique, la revisiter ou encore l’explorer d’une différente manière. L’accent de ce week-end sera mis sur l’exploration des inversions & de sa souplesse. Des exercices spécifiques de mobilité & flexibilité seront inclus dans les pratiques.
Pré-requis : avoir une pratique posturale régulière.
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