Iyengar-Yoga Winterwochenende
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Retraite animée par Brigitte Bögli.
Dieser Kurs eignet sich für Yogaschüler*innen, welche bereits nach der Iyengar-Methode üben und ihre Kenntnisse in dieser komplexen Yogatechnik vertiefen möchten.
Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Körperstellungen). Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind willkommen.
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