Achtsame Yoga Auszeit

Achtsame Yoga Auszeit

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Stage animé par Doris Mora.

GANZ BEWUSST INNEHALTEN, DURCHATMEN, ENTSPANNEN, AUFTANKEN & EINFACH SEIN

Achtsame Yin Yoga Auszeit – Entspannung & Regeneration pur

Während 3 Tagen tauchen wir ein in eine achtsame, regenerierende und tief wirkende Yin Yoga Praxis. Wir praktizieren Yin Yoga achtsam, sanft und meditativ, um unser Binde-/ Faszien- und Bändergewebe zu entspannen und zu stärken, um unsere Gelenke zu mobilisieren und unser Nervensystem zu stimulieren und zu beruhigen.

Dabei darfst du immer mehr loslassen, bei dir ankommen und in dir Frieden und einen Anker finden.

Für alle Altersgruppen sowie für Anfänger und Yoga-Erfahrene geeignet.


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Pour vous inscrire à cet évènement, envoyez vos informations par e-mail à doris@gelingen.ch .

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Date et heure

ven 22 mars 2024 à
dim 24 mars 2024
 

Types d’évènements

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