Iyengar-Yoga Winterwochenende : 21. bis 24. Januar 2022

Stage animé par Brigitte Bögli de Bern.

Dieser Kurs eignet sich für Yogaschülerinnen und -schüler, welche bereits nach der Iyengar-Methode üben und ihre Kenntnisse in dieser komplexen Yogatechnik vertiefen möchten.

Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Körperstellungen).

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