Achtsame Yoga Auszeit
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Stage animé par Doris Mora.
GANZ BEWUSST INNEHALTEN, DURCHATMEN, ENTSPANNEN, AUFTANKEN & EINFACH SEIN
Achtsame Yin Yoga Auszeit – Entspannung & Regeneration pur
Während 3 Tagen tauchen wir ein in eine achtsame, regenerierende und tief wirkende Yin Yoga Praxis. Wir praktizieren Yin Yoga achtsam, sanft und meditativ, um unser Binde-/ Faszien- und Bändergewebe zu entspannen und zu stärken, um unsere Gelenke zu mobilisieren und unser Nervensystem zu stimulieren und zu beruhigen.
Dabei darfst du immer mehr loslassen, bei dir ankommen und in dir Frieden und einen Anker finden.
Für alle Altersgruppen sowie für Anfänger und Yoga-Erfahrene geeignet.
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