Séjour Yoga Découverte « Au Son de la Forêt » – du samedi 19 au dimanche 27 juin – Durée libre

Et si nous découvrions la forêt sous un angle différent, en écoutant pleinement ce qui s’y passe et en nous reconnectant à nos sensations profondes?

 

Nous proposons un séjour à durée libre et accessible à tous dans notre charmante pension de montagne sur les hauteurs de Martigny, en Valais. Une rencontre autour du yoga et de la forêt dans un espace calme, chaleureux et bienveillant, au coeur des alpes valaisannes.

 

         Plusieurs intervenants passionnés de la région viennent nous faire découvrir leur univers et les forêts de Chemin. Bain de forêt, sophro-rando, marche méditative, atelier sur l’énergie des plantes ; plusieurs activités sensorielles pour redécouvrir ce que la forêt a de plus précieux à nous offrir.

 

 

Le matin, un cours de yoga dynamique pour réveiller tous nos sens et le soir un cours de yoga doux et relaxant seront donnés par différents profs dans notre magnifique salle en bois de mélèze. Une occasion de découvrir différentes approches du yoga. Les activités sont accessibles à tous, quelque soit le niveau ou les connaissances et la participation est libre. 

 

 

Durant le séjour, laissez-vous séduire par nos brunchs et nos buffets du soir végétariens, confectionnés avec comme ingrédients principaux : amour, passion et créativité.  Et si le coeur vous en dit, offrez-vous un massage ou un soin bien-être par l’un des thérapeutes disponible durant votre séjour.

 

 

Notre pension respecte toutes les mesures sanitaires en vue de limiter la propagation du Covid-19.

 

LE YOGA & LES ACTIVITES PROPOSEES :

Séjour Yoga Découverte Valais Forêt Programme

La participation aux activités est libres. Les cours de yoga et les activités sont proposés par différents profs & intervenants du village ou de la région. Les cours de yoga durent 1h30 et les excursions en forêt environ 2h30.

  • Bain de forêt : Technique d’immersion sensorielle venant du Japon (Shinrin-Yoku) qui favorise la connexion à la nature et contribue à améliorer la santé. « Observez, sentez et touchez pour vous imprégner de la forêt ». Une session spéciale aura lieu à la pleine lune le jeudi 24 juin.
  • Randonnée silencieuse : Une balade en silence permettant de se relier en profondeur avec Soi-même et les énergies naturelles environnantes. Elle sera initiée par des techniques méditatives notamment l’utilisation de gestes (Mudras), puis un temps sera donné à la prise de conscience de ce bienfait et du changement intérieur entre le début et la fin de la promenade.
  • Sophro-rando : A travers l’écoute des sons de la forêt, les sensations du vent sur notre peau, les odeurs environnantes, la prise de conscience des mouvements du corps et des éléments qui nous entourent, la « sophro-rando » est une marche consciente qui recharge notre énergie vitale et favorise le lâcher-prise.
  • Energie des plantes : En nous immergeant dans l’univers des plantes et au travers d’outils simples et accessibles à tous, cette expérience nous apprends à reprendre conscience des informations que nous donne notre corps et nous invite à nous reconnecter à notre être.

TARIFS :

  • Pour 2 nuits
    • CHF 480.-/pers. en chambre double*
    • CHF 560.-/pers. en chambre individuelle
  • Pour 3 nuits
    • CHF 702.-/pers. en chambre double*
    • CHF 810.-/pers. en chambre individuelle
  • Pour 4 nuits
    • CHF 936.-/pers. en chambre double*
    • CHF 1080.-/pers. en chambre individuelle
  • Pour chaque nuit supplémentaire
    • CHF 234.-/pers. en chambre double*
    • CHF 270.-/pers. en chambre individuelle

*les prix s’appliquent selon l’occupation effective des chambres (pour les réservations individuelles en chambre double, nous ne pouvons pas garantir le tarif en chambre double).

 

INCLUS DANS LE PRIX PAR NUITEE :

  • Nuitée en chambre simple ou double**
  • Deux repas par jour (brunch de 10h30 à 12h et repas du soir de 18h30 à 20h)
  • Un buffet de boissons chaudes et fruits à volonté pendant la journée
  • Deux cours de yoga d’une durée de 1h30 par jour (matériel de yoga & spray désinfectant à disposition)
  • Une activité sensorielle en forêt d’environ 2h30 au départ de la pension
  • Conseils de randonnées personnalisés

**Toutes les chambres sont dotées d’un lavabo. Les douches et toilettes sont à l’étage.

 

MASSAGES :

Chaque jour, un ou deux thérapeutes sont disponibles pour prendre soin de vous. La réservation du soin est recommandée. Les prix dépendent des types de massages et le règlement se fait directement à la pension.

INFOS PRATIQUES :

Le programme commence le samedi 19 juin  (mais l’arrivée est possible à partir du vendredi 18 dès 14h) et se termine le dimanche 27 juin (départ au plus tard à 17h).

Les chambres sont disponibles dès 16h et doivent être libérées au plus tard à 11h. Les heures d’arrivée et de départ sont libres (veuillez nous informer de votre heure d’arrivée lors de la réservation). Après la libération des chambres, vous pouvez encore profiter des espaces communs de l’hôtel et laisser vos affaires dans notre bureau.

Le premier cours de yoga sera donné le samedi matin (19 juin) à 9h et le dernier cours le dimanche (27 juin) matin à 9h.

Si vous souhaitez arriver déjà le matin ou prolonger votre séjour au Beau-Site, les prix suivants sont appliqués :

  • Cours de yoga : CHF 25
  • Brunch : CHF 37
  • Activité en forêt : CHF 35
  • Repas du soir : CHF 30

 

INFOS SUR LA PENSION BEAU-SITE :

Construite en 1912, l’Hôtel-Pension est un établissement historique et écologique situé dans un cadre exceptionnel : le village de Chemin-Dessus à 1150m d’altitude. La route pour monter depuis Martigny étant sinueuse, nous vous encourageons à venir en car postal, à pied ou à vélo. Une petite surprise vous attends à l’arrivée si vous montez avec un moyen de transport écologique 🙂

  • LES CHAMBRES / DOUCHES & TOILETTES :

Les chambres sont simples et sont réparties sur 3 étages . Chaque chambre possède son propre lavabo, les salles d’eau et les toilettes sont à l’étage. Pour plus de confort pendant votre séjour, nous vous invitons à emmener vos pantoufles. Nous faisons les chambres uniquement sur demande.

  • CUISINE

La cuisine est végétarienne et les repas sont confectionnés à base de produits bios, de saison et de la région. Tous les repas sont servis sous forme de buffet. Veuillez nous faire part d’éventuelles allergies lors de votre réservation.

  • PAIEMENT : 

Le règlement de la totalité de votre séjour se fait à votre arrivée au Beau-Site. Le paiement par carte n’est pas possible chez nous. Néanmoins, si vous n’avez pas de CASH, nous acceptons également le paiement via l’application TWINT.

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Nous nous réjouissons de vous accueillir dans un cadre chaleureux et authentique!

L’équipe de l’hôtel Beau-Site